Points Négatifs, Points Positifs de votre journée...

PN je dort pas encore
PP superbe journée
PP Superbe soupe de poisson manger a 1h

kenavo a écrit:

PN j'ai pas roule aujourd'hui....
PP je me suis cuisine une p... de cote de boeuf....

à 2h35 donc... la cuisson fut longue dit donc!!! elle devait être maoussse de chez maousse!!!!

courage mec sa va se remettre .

Banditzh a écrit:

pn : putain de douleur
pn : toujours du mal à déglutiner " longdesc="41" />
pn : tic tac que c est long
pp : perdu 6 kgs
pp : ça doit faire au moins une seconde au tour

courage banditzh

raphaman a écrit:

courage mec sa va se remettre .

merci.. .et toi repose toi

dans 3 mois tu vas avoir gagné 10 sec au tour courage poulet je sais que c'est long

Banditzh a écrit:

raphaman a écrit:

courage mec sa va se remettre .

merci.. .et toi repose toi

j ai pas le temps je suis au boulot quasi h 24 mais bon pas le choix

plus c'est long plus c'est bon long, plus que 2 mois et 1 semaine llll llll llll
courage coupain

Courage Seb

courage banditzh...

Tiens bon Seb. Une astuce pour la douleur ; tu respires tres rapidement pendant 1min, ca va t'hyperoxygener donc saouler, ensuite tu te mets a respirer par la methode du diaphragme (par la contraction du ventre) et ce de plus en plus lentement (inspiration, expiration) tu te concentre au maximum sur tes orteils pour les laisser se relacher completement. Et tu remontes ainsi jusqu'aux cheveux, muscles apres muscles. C'est une sorte d'autohypnose. On s'en sert pour les douleurs et egalement pour le someil ou les microsomeils en navigation en solitaire. Ca marche bien pour les microsomeils. Et 9 fois sur 10 pour la douleur une fois qu'on a acquis la bonne technique.

kenavo a écrit:

Tiens bon Seb. Une astuce pour la douleur ; tu respires tres rapidement pendant 1min, ca va t'hyperoxygener donc saouler, ensuite tu te mets a respirer par la methode du diaphragme (par la contraction du ventre) et ce de plus en plus lentement (inspiration, expiration) tu te concentre au maximum sur tes orteils pour les laisser se relacher completement. Et tu remontes ainsi jusqu'aux cheveux, muscles apres muscles. C'est une sorte d'autohypnose. On s'en sert pour les douleurs et egalement pour le someil ou les microsomeils en navigation en solitaire. Ca marche bien pour les microsomeils. Et 9 fois sur 10 pour la douleur une fois qu'on a acquis la bonne technique.

Je pense qu'il faut que tu nous fasse une vidéo Kenavo, ce sera plus compréhensible et ludique

denis a écrit:

plus c'est long plus c'est bon long, plus que 2 mois et 1 semaine llll llll llll
courage coupain

merci

lasouche a écrit:

Courage Seb

merci

Je passerais peut etre te faire payer un café en sortant du boulot cet aprem, vers 15h si t'es dispo. Je te tiens au jus

Il vient a quel heure ton doc, faudrais pas que je sois là en même temps
Par contre si ce sont les infirmières...

PP en vacance mardi 19 au soir !!!!!!!!!!!!!!!!



wwwouhouuuu

PP passer une très bonne aprem vu de nouvelle têtes bien rigoler bien rouler bien amusé a vannes a la fète des forains
PN plus d'essence
PP maxsaoul récupéré par kermitte et alex

PN ca caille ce matin, la bagnole est gelee, y a plus de kerosene dans la becane, j'ai une flemme terrible...

PP Jobarteam 1,2,3,4,5,6,7 et hop le moral remonte... une demande d'info pour la becane, a voir...

brrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr..............................froid ce matin

a y est ça a gelé chez moi.............0.00°

PP: - enfin trouvé du boulot pour faire mon BTS a Pizza Sprint a Pontivy
- ça veut dire: je reste en Bretagne!!!

PN: - va devoir déménager car boulot a pontivy et école a Lanester
- je vais travailler le 01, le 11/11, Noël et tous les jours fériés en fait!!!

tu demenage a pontivy ou lanester ?